サンポは本当に稼げる？30日で448円だった実測結果を公開

歩いてポイントが貯まるアプリ「サンポ（sampo）」を実際に30日間使い、歩数・獲得ポイント・金額・利用時間を毎日記録しました。

「サンポは実際どのくらい稼げるの？」「1か月使ったら何円くらいになる？」と気になっている方も多いと思います。

この記事では、2026年8月15日～9月13日の30日間に実際に記録したデータをもとに、獲得ポイントや金額、1日あたりの収益、週ごとの変化などを詳しく紹介します。

なお、サンポの基本情報やメリット・デメリット、広告、ポイント交換、安全性まで含めた総合的なレビューは、別記事で詳しく紹介しています。

▶ サンポの総合レビューはこちら
歩数アプリ「サンポ（sampo）」は稼げる？30日使って収益・広告・使い勝手を徹底検証

サンポを30日間使った結果

先に結果を書いておくと、30日間の検証で得られた金額は約448.3円でした。

2026年7月29日にサンポをインストールし、そのうち2026年8月15日～9月13日の30日間を正式な検証期間として、歩数・獲得ポイント・広告視聴回数・利用時間を毎日記録しています。

30日間でおよそ450円という金額を、多いと感じるか少ないと感じるかは人によって分かれるところだと思います。

ここから先は、その内訳を細かく見ていきます。

サンポ30日間の実測データ

30日間の合計は以下の通りです。

項目	実測値
歩数	371,915歩
獲得ポイント	49,312ポイント
金額換算	約448.3円
広告視聴回数	842回
利用時間	803分
時給換算	約33円

ポイントの換算レートは「110,000ポイント＝1,000円分のデジタルギフト」で、1ポイントあたり約0.00909円です。

この記事の金額は、すべてこのレートで計算しています。

週ごとの獲得ポイント・収益

30日間を1週間ごとに分けて振り返ります。

1週目

使い始めたばかりの1週目は、慣れない部分もあり、1日あたりの作業時間も長めでした。

それでも1週間で約110円になり、最初の1週間としてはまずまずの結果でした。

2週目

2週目は歩数・金額とも1週目よりやや落ち込みました。

休日の歩数が少なかったことが影響しています。

金額としては1週間で100円を切る結果になりました。

3週目

3週目は仕事の都合で歩数が伸びた日があり、4週間の中でもっとも歩数・金額が多い週になりました。

歩数が多かったことに加えて、歩数以外のコンテンツも含めてポイントを積み上げた結果です。

4週目（9日間）

4週目は9日間にもかかわらず、利用時間は172分と短く、時給換算も約42円まで上がりました。

金額そのものだけでなく、時間効率も改善した週でした。

サンポは1日いくら稼げた？

30日間の合計448.3円を単純に日割りすると、1日あたり約15円という計算になります。

実際には、歩数がしっかり伸びた日は収益が増え、1日25円を超えた日も3回ありました。最高額は32.4円です。

一方、在宅で歩数がほとんど伸びなかった日は数円程度にとどまりました。

日によってかなり差があるというのが実測から見えた実感です。

4週目に時給換算が約42円まで上がったのは、金額そのものが増えたというより、短い広告が増えて利用時間が短くなったことが主な理由です。

1日あたりの金額自体は、1週目～3週目と大きく変わりません。

この点は、金額と時給を混同しないよう注意して見る必要があります。

サンポは歩数だけでどのくらい稼げる？

サンポでは、ポイント対象になる歩数の上限が1日10,000歩と決まっています。10,000歩を歩いても、それ以上歩いても、歩数分のポイントは増えません。

今回の448.3円という結果は、歩数だけで得た金額ではありません。

ログインボーナスや時間（バスケットチャレンジ）、ペットの育成など、歩数以外のコンテンツも合わせて利用した結果です。

歩数のみに絞った場合、実際の金額はもっと少なくなります。

そのため、「歩数アプリ」として見た場合、歩くだけで大きく稼げるタイプではなく、他のコンテンツと組み合わせて初めて448円という結果になった、という点は押さえておきたいところです。

収益だけで見るとサンポはどう？

収益という面だけで見ると、サンポはメインの歩数アプリとして大きく稼ぐタイプではないというのが率直な感想です。

一方で、歩数以外のコンテンツを組み合わせれば、月400円台という金額をコツコツ積み上げることはできました。

メインとしては物足りなくても、すでに使っている歩数アプリに加えるサブとしてなら、十分に選択肢に入る結果だったと思います。

▶ 30日間でどのくらい広告を見たのか、利用時間や時給換算がどうなったのかについては、別記事で詳しく検証しています。
サンポの広告時間はどのくらい？30日使ってタイパを検証

実際に使って感じた収益面のメリット・デメリット

メリット

• 歩数が伸びなくても、ログインボーナスやペットなどでポイントを獲得できる
• 複数のコンテンツを組み合わせることで、月400円台まで積み上げられた
• 歩数カウントは安定していて、歩数が反映されないといった問題はなかった

デメリット

• 歩数だけでは大きく稼ぎにくい
• 1日10,000歩を超えても、歩数分のポイントは増えない
• 1日あたりの金額には日によってかなりの差があった

サンポは月1,000円稼げる？

結論から言うと、今回の検証結果からは「月1,000円稼げる」とは言えません。

30日間の実測結果は約448.3円で、これは平日はしっかり回収し、休日は歩数が伸びなかったという使い方での結果です。

歩数の上限が1日10,000歩に設定されているため、毎日10,000歩前後を歩けたとしても、歩数分の金額には上限があります。

仮に毎日コンスタントに10,000歩前後を歩き、他のコンテンツもきちんと回収できれば、今回よりもう少し多い月500円前後になる可能性はあると思います。

ただし、これはあくまで今回の実測から見える目安であり、月1,000円という水準に届くかどうかは分かりません。

「誰でも月1,000円稼げる」といった話ではない、というのが正直なところです。

▶ 獲得したポイントを実際に何へ交換できるのか、交換条件や具体的な手順については、こちらの記事で詳しく紹介しています。
サンポのポイント交換先は？交換条件や使い方を解説

まとめ｜30日使った僕の結論

30日間で約448.3円という結果を見て、サンポはメインの歩数アプリとして大きく稼ぐタイプではないと感じました。

歩数だけに頼らず、ログインボーナスや時間（バスケットチャレンジ）、ペットといった複数のコンテンツを組み合わせることで、月400円台という金額をコツコツ積み上げられるアプリです。

今使っている歩数アプリを置き換えるほどのインパクトはありませんでしたが、サブとして追加するなら十分検討できる結果だったと思います。

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今回30日間使ってみた結果、サンポは大きく稼ぐというより、他の歩数アプリと併用してコツコツポイントを貯める使い方が向いていると感じました。

僕と同じように、まずはサブの歩数アプリとして試してみたい方は、紹介コードを利用して始めることもできます。