※ 本記事は実体験をもとにしたポイ活目線のランキング記事です。
手数料・金利・ランク制度は変更になる場合があります。最新情報は各公式サイトでご確認ください。
ポイ活で貯めたポイントを現金化するとき、どの銀行を選ぶかで手数料や使い勝手が大きく変わります。
ただ、最初に正直に言っておきたいのが、「ポイ活用」という観点でネット銀行を純粋にランキングするのは難しいという点です。
銀行の使いやすさは
- どのポイントサービスをよく使うか
- どの交換サイトを経由するか
- ATMをどれくらい使うか
- PayPayなど決済との連携が必要か
など、人によって全然違います。
このランキングは、僕自身のポイ活経験をもとに、現金化のしやすさやATM手数料、決済との連携などを考慮して選んだものです。
利用しているポイントサービスやお金の使い方によって、使いやすい銀行は変わります。自分の使い方と照らし合わせながら参考にしてください。
【銀行名変更のお知らせ】
2026年8月3日より、住信SBIネット銀行は「ドコモSMTBネット銀行」に名称変更されました。
銀行名は変わりましたが、口座番号やキャッシュカード、SBIハイブリッド預金などのサービスは引き続き利用できます。
本記事では、現在の銀行名である「ドコモSMTBネット銀行」を基本に、旧名称の「住信SBIネット銀行」も必要に応じて併記しています。
結論：まずはこの2行を候補に
ポイ活で貯めたポイントを現金化するなら、まず候補にしたいのが次の2行です。
- PayPay銀行： 現金化したお金の受け取り・管理や、PayPayとの連携に便利
- ドコモSMTBネット銀行（旧・住信SBIネット銀行）： PeXの交換先や、ATM手数料・ことら送金を活用した資金移動に便利
僕自身は、この2口座を目的別に使い分けています。
ただし、最初から2口座を用意する必要はありません。
利用しているポイント交換先や、普段のお金の使い方に合わせて、まずは1口座から始めても十分です。
▶ 詳しい違いや使い分けについては、以下の記事でも比較しています。
→ PayPay銀行とドコモSMTBネット銀行の比較
ポイ活向けネット銀行ランキング（上位3銀行）
第1位：PayPay銀行
■「現金化したお金の受け取り・管理」に便利
ポイ活で現金化したお金をまとめて管理する口座として、PayPay銀行は使いやすいと感じています。
PayPayとの連携が便利で、銀行口座からPayPayへのチャージや、PayPay残高を使った日常の決済にも活用できます。
多くのポイントサイトやアンケートサービスで振込先として利用できるため、
「ポイントを現金化 → PayPay銀行で受け取る → PayPayで使う、またはATMで引き出す」
という流れを作れます。
ATM手数料は、毎月最初の入金・出金がそれぞれ1回無料です。2回目以降も、1回あたり3万円以上なら手数料無料で利用できます。
そのため、現金を月1回まとめて引き出す使い方にも向いています。
PayPayを普段から利用している人や、ポイ活で得たお金をシンプルに管理したい人には、最初の1口座としてもおすすめです。
→ PayPay銀行の詳細レビューはこちら
▶ PayPay銀行公式サイトで口座開設する
第2位：ドコモSMTBネット銀行（旧・住信SBIネット銀行）
■「引き出し・交換用口座」として手数料を抑えやすい
手数料を抑えながらポイ活の現金化を管理したい人には、ドコモSMTBネット銀行もおすすめです。
特に便利なのが、スマートフォンを使ってATMで入出金できる「アプリでATM」です。
対象支店の口座であれば、セブン銀行・ローソン銀行のATMで、利用回数やスマートプログラムのランクに関係なく手数料無料で入出金できます。
また、「ことら送金」にも対応しています。
1回10万円以下の個人宛送金で、送金先も対応金融機関であるなどの条件を満たせば、手数料無料で送金できます。
そのため、例えば、
「PeXでポイントを現金化 → ドコモSMTBネット銀行で受け取る → ことら送金でPayPay銀行へ移す」
という使い方も可能です。
ただし、PeXなどの交換サイトでは、交換先や手数料などの条件が異なります。利用前に、希望する銀行への交換に対応しているか確認しましょう。
なお、2026年5月にはスマートプログラムの条件が改定されています。ATMや振込の無料回数などは、利用するサービスや口座の条件も含めて確認することが大切です。
→ ドコモSMTBネット銀行の詳細レビューはこちら
▶ ドコモSMTBネット銀行の公式サイトで口座開設する
第3位：楽天銀行
■「楽天経済圏をよく利用する人」におすすめ
楽天カード・楽天市場・楽天証券などをよく利用している人なら、楽天銀行もポイ活と相性のよい銀行です。
「ハッピープログラム」にエントリーすると、預金残高や対象サービスの取引件数に応じて会員ステージが決まり、ATM手数料や他行振込手数料の無料回数などの優遇を受けられます。
ATM手数料は最大月7回、他行振込手数料は最大月3回まで無料になります。
ただし、無料回数は会員ステージによって異なります。
また、楽天証券と「マネーブリッジ」を設定すると、普通預金金利の優遇も受けられます。
一方、楽天のサービスをあまり利用していない人が、ポイ活の現金化だけを目的に口座を開設する場合は、ほかの銀行と比べてメリットが少ないこともあります。
なお、口座開設直後はATM手数料が一定期間、月3回無料になる優遇があります。
継続して使う場合は、ハッピープログラムのステージや無料回数を確認しながら利用するとよいでしょう。
→ 楽天銀行の詳細レビューはこちら
▶ 楽天銀行公式サイトで口座開設する
その他のネット銀行：ポイ活目線でコメント
上位3行以外にも選択肢になり得るネット銀行はいくつかあります。
「ポイ活専用」として選ぶ優先度は上位3行より低いですが、使い方によってはメリットを感じる場面もあります。
auじぶん銀行
「じぶんプラス」というステージ制度があり、利用状況に応じてATM手数料や他行振込手数料の無料回数、Pontaポイントの倍率などが変わります。
他行への振込手数料は、ステージに応じて月3回から最大15回まで無料です。
auやUQ mobileを利用している人、au PAYをよく使う人など、au経済圏を活用している人には相性のよい銀行です。
ポイ活で貯めたお金の管理や他行への振込にも使えますが、今回のランキングでは、PayPayとの連携やPeXの交換先、ことら送金などを重視しているため、上位3行より順位を下げています。
au系サービスをあまり利用していない人は、口座を開設する前に、無料回数やポイント特典をどの程度活用できるか確認しておくとよいでしょう。
GMOあおぞらネット銀行
GMOあおぞらネット銀行は、振込手数料を抑えたい人に向いているネット銀行です。
個人口座では、カスタマーステージに応じて他行宛て振込手数料が月1～20回まで無料になります。
無料回数を超えた場合も、1回75円（税込）と比較的安価です。
ポイ活で貯めたポイントを現金化したあと、別の銀行に資金を移したい場合などに、振込コストを抑えやすいのがメリットです。
ただし、PayPayとの連携や、今回紹介しているドコモSMTBネット銀行の「アプリでATM」「ことら送金」といった機能を重視する場合は、用途に応じて比較する必要があります。
振込手数料の安さを重視する人や、すでに副業・フリーランスなどでGMOあおぞらネット銀行を利用している人は、ポイ活の資金管理用口座としても候補になるでしょう。
セブン銀行
セブン銀行は、セブン‐イレブンなどに設置されたATMを利用しやすいのが特徴です。
口座にはデビットサービスやスマホATMなどもありますが、ポイ活で現金化したお金を管理する目的では、他のネット銀行も比較しておきたいところです。
例えば、ドコモSMTBネット銀行の「アプリでATM」なら、対象支店の口座でセブン銀行ATMを利用した入出金が手数料無料になります。
そのため、セブン銀行ATMを使いたいという理由だけで口座を開設する必要性は、必ずしも高くありません。
ただし、セブン銀行のサービスやデビットカードを利用したい人、セブン‐イレブンをよく利用する人にとっては、選択肢のひとつになります。
イオン銀行
イオン銀行は、イオングループの店舗やイオンカードとの連携が特徴の銀行です。
イオン銀行ATMなら、原則として24時間365日、入出金手数料が無料で利用できます。
また、「イオン銀行Myステージ」の条件を満たすと、他行ATMの利用手数料や他行宛て振込手数料も、ステージに応じて無料になります。
イオンカードセレクトなど、イオングループのサービスをよく利用している人なら、日常の買い物と銀行口座をまとめて管理しやすいのもメリットです。
一方、ポイ活で貯めたポイントの現金化や、交換先からの資金移動を主な目的にする場合は、交換先への対応状況や振込手数料も比較しておきたいところです。
そのため、ポイ活専用の口座として優先するというより、イオンをよく利用する人が日常用の口座やサブ口座として活用する選択肢といえるでしょう。
手数料を抑える現金化フローの例
ポイ活で貯めたポイントを現金化する際は、交換先の銀行やATM手数料を意識することで、余計なコストを抑えられます。
例えば、次のような流れが考えられます。
① ポイントサイト・アンケートサイトなどでポイントを貯める
まずは各サービスでポイントを貯めます。
② ポイント交換サイトなどを経由して銀行口座へ交換する
PeX・ドットマネー・Gポイントなどの交換サイトを利用する場合は、交換先の銀行や交換手数料、交換にかかる日数を確認しましょう。
③ 必要に応じて、ことら送金で別の銀行へ移す
ドコモSMTBネット銀行からPayPay銀行などへ資金を移す場合、送金先が対応していれば、ことら送金を利用して手数料を抑えられます。
ことら送金は、1回10万円以下の個人宛送金などの条件があります。送金先の対応状況も事前に確認してください。
④ ATMの無料回数を活用して現金を引き出す
各銀行のATM手数料無料回数を確認し、無料で利用できる範囲で入出金すれば、現金化後のコストも抑えられます。
例えば、PayPay銀行は毎月最初の入金・出金がそれぞれ1回無料で、2回目以降も1回あたり3万円以上なら手数料無料です。
ドコモSMTBネット銀行も、対象支店の口座なら「アプリでATM」を利用して、対象のセブン銀行・ローソン銀行ATMで手数料無料の入出金ができます。
このように、交換先・送金方法・ATMの無料回数を組み合わせることで、ポイ活で得たお金を効率よく現金化できます。
なお、すべての人に同じ方法が最適とは限りません。普段利用しているポイント交換サイトや銀行に合わせて、自分に合った方法を選びましょう。
→ 交換サイトの比較（PeX・ドットマネー・Gポイント）はこちら
口座開設は2パターン（どちらでもOK）
銀行口座を開設する方法は、大きく分けて2つあります。
- すぐに開設したい人： 銀行の公式サイトから申し込む
- ポイントも獲得したい人： ポイントサイト経由で申し込む
ポイントサイト経由の場合、掲載案件やキャンペーンの条件を満たすことで、ポイントを獲得できる場合があります。
① すぐ開設したい人
すぐに口座を開設したい人は、各銀行の公式サイトから申し込めます。
▶ PayPay銀行公式サイト
▶ ドコモSMTBネット銀行公式サイト
▶ 楽天銀行公式サイト
② お得に開設したい人
ポイントサイト経由で口座を開設すると、案件の条件を満たすことでポイントを獲得できる場合があります。
モッピーやポイントタウンなどで銀行名を検索し、現在の掲載状況や獲得ポイント、達成条件を確認してみましょう。
ただし、案件の掲載状況や獲得ポイントは変動します。
申し込み前に、対象条件やポイント付与条件を必ず確認してください。
まとめ：銀行は目的に合わせて選ぼう
ポイ活に使う銀行を選ぶときは、まず自分が何を重視するかを考えることが大切です。
- PayPay銀行： PayPayとの連携や、現金化したお金の管理に便利
- ドコモSMTBネット銀行（旧・住信SBIネット銀行）： ATM手数料の節約や、資金移動に便利
- 楽天銀行： 楽天経済圏をよく利用する人におすすめ
それぞれ得意な分野が異なるため、すべての人にとって最適な銀行が同じとは限りません。
まずは、普段利用しているポイントサイトやポイント交換サイトの対応状況を確認し、自分に合った銀行を1口座選ぶところから始めてみましょう。
必要に応じて2口座を使い分ければ、交換先の選択肢を増やしたり、ATM手数料を抑えたりすることにもつながります。
大切なのは、口座の数を増やすことではなく、ポイント交換から現金の受け取り・引き出しまで、自分に合った方法を見つけることです。
